illstinct Insights – knowledge for real fighters

Of je nu bokst, MMA of kickbokst, je bitje is een van de belangrijkste beschermende onderdelen tijdens de training. Maar hoe lang gaat een bitje eigenlijk mee? Wanneer moet je het vervangen? En wa...

Denk je dat een goedkoop bitje voldoende is om te beginnen? Lees dan verder. Tijdens sparsessies of zware oefeningen is je bitje het enige dat je beschermt tegen vervelende blessures – en meer. Hi...

Wil je beginnen met boksen of kickboksen – of ben je gewoon op zoek naar betere handschoenen om mee te trainen? Dan ben je niet de enige. Veel mensen weten niet zeker welke maat , model of gewicht...