Wil je beginnen met boksen of kickboksen – of ben je gewoon op zoek naar betere handschoenen om mee te trainen? Dan ben je niet de enige. Veel mensen weten niet zeker welke maat , model of gewicht het beste bij hen past. In dit artikel geven we je een duidelijk overzicht – zonder vakjargon. Aan het einde weet je wat je nodig hebt. Beloofd.
1. Waarom het juiste model cruciaal is
Bokshandschoenen zijn meer dan alleen bescherming. Ze beïnvloeden je techniek , je snelheid en, belangrijker nog, je blessuregevoeligheid .
Daarom: als je te snel naar de verkeerde handschoen grijpt, riskeer je pijn – of verlies je simpelweg je interesse.
2. Welke maat bokshandschoen is de juiste?
Bokshandschoenen worden gemeten in ounces (oz) . Dit geeft niet direct de grootte van je hand aan, maar eerder het gewicht van de handschoen – en dus het beschermingsniveau.
|
Gewicht (oz) |
Aanbevolen voor |
|
8–10 oz |
Competitie / Snelheid |
|
12 ons |
Allround / Techniek |
|
14 oz |
Sparren / Trainen |
|
16 oz |
zwaar sparren |
Vuistregel:
- Vrouwen & beginners: 10–12 oz
- Mannen: 12–14 oz
- Sparren: 14–16 oz
Tip: Als u het niet zeker weet, is 12 oz de perfecte middenweg voor beginners.
3. Welk model past bij jou?
Niet iedereen heeft direct hoogwaardige wedstrijdhandschoenen nodig. De meeste beginners hebben stevige allrounders nodig – met goede grip, stevige vulling en een comfortabel gevoel.
Bij illstinct is dat precies waar we beginnen:
Onze Skilltech-bokshandschoenen zijn ontwikkeld om zowel beginnende als gevorderde boksers optimale ondersteuning te bieden – of het nu gaat om padtraining, bokszaktraining of sparren.
4. Onze tip voor beginners: Alles-in-één in plaats van losse aankopen
Als je net begint, heb je meer nodig dan alleen handschoenen. Je hebt ook bandages , een bitje en eventueel scheenbeschermers nodig – alles om je te beschermen en je training veilig te houden.
Daarom bieden we ook bundels aan, zoals de 4in1 Kickboxing Bundle , met alles wat je nodig hebt – afgestemd, getest en klaar voor op de mat.
5. Conclusie: beslis op basis van gebruik en niveau
Als je...
- Als je nog maar net begint , koop dan 12 oz handschoenen en ontvang direct een bundel.
- Als je wilt sparren , kies dan voor 14–16 oz.
- Als je techniek en snelheid traint , is 10 oz perfect.
Luister naar je onderbuikgevoel en vertrouw op je kwade instinct.
Nog steeds niet zeker? Wij helpen je graag.
Stuur ons een e-mail op contact@illstinct.com – we vertellen je eerlijk wat je nodig hebt. Geen marketingpraat.
